Fratura por stress
A fratura por estresse, assim como muitas lesões, pode ser originada sem que haja um grande trauma como agente causador. Na maioria das vezes, podem ser originadas de um trabalho repetitivo, sequencial e que acaba gerando sobrecarga óssea e consequentemente a fratura. Trata-se de uma lesão comum, principalmente quando pensamos em indivíduos muito ativos como […]
Compressa quente ou fria?
Nas atividades do dia a dia e em atividades esportivas, é bastante comum que aconteçam lesões ortopédicas. Todo mundo já sofreu uma queda ou um impacto, bateu a cabeça ou a canela, prendeu o dedo na gaveta ou torceu o pé. Colocar gelo no local é um método simples e muito popular para amenizar a […]